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pessoais - pois desempenha um papel crucial na preservação do meio ambiente. Descubra como, com as dicas a seguir apresentadas. Se preferir seguir diretamente para alguma destas sugestões, utilize o sumário para facilitar a navegação." } ["_sp_paragrafos_2_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d612efc758" } ["sp_paragrafos_2_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_2_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_6107ce200a5d1" } ["sp_paragrafos_3_recuo_esquerda_enabled"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_3_recuo_esquerda_enabled"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_60083e3e5cc07" } ["sp_paragrafos_3_content_visibility_desktop"]=> array(1) { [0]=> string(6) "hidden" } ["_sp_paragrafos_3_content_visibility_desktop"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_60085d99f4fe3" } ["sp_paragrafos_3_content_visibility_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(6) "hidden" } ["_sp_paragrafos_3_content_visibility_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_60085e14f4fe4" } ["sp_paragrafos_3_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_3_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_6107cc6c1d04e" } ["sp_paragrafos_4_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(33) "1 - Dicas de Poupança de Energia" } ["_sp_paragrafos_4_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addee" } ["sp_paragrafos_4_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(2) "h3" } ["_sp_paragrafos_4_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addef" } ["sp_paragrafos_4_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(17) "automatico-random" } ["_sp_paragrafos_4_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf0" } ["sp_paragrafos_4_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(3) "sim" } ["_sp_paragrafos_4_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf6" } ["sp_paragrafos_4_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_4_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab16addf8" } ["sp_paragrafos_5_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(1) "1" } ["_sp_paragrafos_5_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d60e2fc757" } ["sp_paragrafos_5_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(272) "Ao adotarmos hábitos de poupança de energia, estamos a contribuir para a redução do consumo de recursos naturais e das emissões de gases de efeito estufa. Aqui estão algumas sugestões para poupar energia no seu dia a dia:" } ["_sp_paragrafos_5_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d612efc758" } ["sp_paragrafos_5_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_5_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_6107ce200a5d1" } ["sp_paragrafos_6_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(55) "1.1 - Rentabilize a utilização das máquinas de lavar" } ["_sp_paragrafos_6_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addee" } ["sp_paragrafos_6_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(2) "h4" } ["_sp_paragrafos_6_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addef" } ["sp_paragrafos_6_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(17) "automatico-random" } ["_sp_paragrafos_6_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf0" } ["sp_paragrafos_6_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(3) "sim" } ["_sp_paragrafos_6_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf6" } ["sp_paragrafos_6_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_6_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab16addf8" } ["sp_paragrafos_7_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(1) "1" } ["_sp_paragrafos_7_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d60e2fc757" } ["sp_paragrafos_7_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(377) "Utilize a máquina de lavar loiça e roupa somente quando estiverem cheias. Evite assim ciclos de lavagem desnecessários. Se for mesmo imprescindível, opte por programas mais curtos e económicos. 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Certifique-se também de que há espaço suficiente, pelo menos 10 cm, entre o eletrodoméstico e a parede, para garantir uma boa circulação de ar. Além de poupar energia, é importante também adotar medidas para poupar água. Veja a seguir algumas dicas que poderão ajudar a preservar este recurso." } ["_sp_paragrafos_13_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d612efc758" } ["sp_paragrafos_13_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_13_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_6107ce200a5d1" } ["sp_paragrafos_14_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(31) "2 - Dicas de Poupança de Água" } ["_sp_paragrafos_14_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addee" } ["sp_paragrafos_14_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(2) "h3" } ["_sp_paragrafos_14_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addef" } ["sp_paragrafos_14_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(17) "automatico-random" } ["_sp_paragrafos_14_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf0" } ["sp_paragrafos_14_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(3) "sim" } ["_sp_paragrafos_14_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf6" } ["sp_paragrafos_14_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_14_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab16addf8" } ["sp_paragrafos_15_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(49) "2.1 - Instale autoclismos com botões de controlo" } ["_sp_paragrafos_15_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addee" } ["sp_paragrafos_15_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(2) "h4" } ["_sp_paragrafos_15_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addef" } ["sp_paragrafos_15_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(17) "automatico-random" } ["_sp_paragrafos_15_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf0" } ["sp_paragrafos_15_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(3) "sim" } ["_sp_paragrafos_15_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf6" } ["sp_paragrafos_15_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_15_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab16addf8" } ["sp_paragrafos_16_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(1) "1" } ["_sp_paragrafos_16_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d60e2fc757" } ["sp_paragrafos_16_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(238) "Reduza o consumo de água ao instalar autoclismos duplos, ou com botão de controlo. Outra alternativa é colocar uma garrafa cheia de água no depósito do autoclismo, diminuindo a quantidade de água utilizada em cada descarga." } ["_sp_paragrafos_16_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d612efc758" } ["sp_paragrafos_16_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_16_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_6107ce200a5d1" } ["sp_paragrafos_17_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(51) "2.2 - Verifique que plantas precisam de ser regadas" } ["_sp_paragrafos_17_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addee" } ["sp_paragrafos_17_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(2) "h4" } ["_sp_paragrafos_17_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addef" } ["sp_paragrafos_17_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(17) "automatico-random" } ["_sp_paragrafos_17_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf0" } ["sp_paragrafos_17_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(3) "sim" } ["_sp_paragrafos_17_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf6" } ["sp_paragrafos_17_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_17_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab16addf8" } ["sp_paragrafos_18_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(1) "1" } ["_sp_paragrafos_18_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d60e2fc757" } ["sp_paragrafos_18_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(399) "Observe o solo para determinar quando as suas plantas realmente necessitam de água - muitas vezes, o excesso de rega pode prejudicá-las. Utilize medidores de humidade do solo para auxiliar no controlo adequado da rega. Nos meses mais quentes, regue o jardim de manhã cedo, quando a temperatura é mais baixa e a evaporação da água é menor." } ["_sp_paragrafos_18_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d612efc758" } ["sp_paragrafos_18_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_18_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_6107ce200a5d1" } ["sp_paragrafos_19_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(26) "2.3 - Prefira tomar duches" } ["_sp_paragrafos_19_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addee" } ["sp_paragrafos_19_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(2) "h4" } ["_sp_paragrafos_19_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addef" } ["sp_paragrafos_19_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(17) "automatico-random" } ["_sp_paragrafos_19_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf0" } ["sp_paragrafos_19_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(3) "sim" } ["_sp_paragrafos_19_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf6" } ["sp_paragrafos_19_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_19_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab16addf8" } ["sp_paragrafos_20_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(1) "1" } ["_sp_paragrafos_20_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d60e2fc757" } ["sp_paragrafos_20_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(227) "Dê preferência aos duches em vez de banhos de imersão, pois consomem menos água. Procure também manter a torneira fechada enquanto se ensaboa, nos meses mais quentes. Reduza assim o desperdício de água." } ["_sp_paragrafos_20_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d612efc758" } ["sp_paragrafos_20_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_20_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_6107ce200a5d1" } ["sp_paragrafos_21_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(33) "2.4 - Evite deixar água a correr" } ["_sp_paragrafos_21_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addee" } ["sp_paragrafos_21_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(2) "h4" } ["_sp_paragrafos_21_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addef" } ["sp_paragrafos_21_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(17) "automatico-random" } ["_sp_paragrafos_21_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf0" } ["sp_paragrafos_21_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(3) "sim" } ["_sp_paragrafos_21_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf6" } ["sp_paragrafos_21_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_21_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab16addf8" } ["sp_paragrafos_22_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(1) "1" } ["_sp_paragrafos_22_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d60e2fc757" } ["sp_paragrafos_22_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(91) "Desenvolva o hábito de fechar a torneira enquanto realiza tarefas diárias, como:" } ["_sp_paragrafos_22_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d612efc758" } ["sp_paragrafos_22_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_22_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_6107ce200a5d1" } ["sp_paragrafos_23_estilo"]=> array(1) { [0]=> string(6) "icones" } ["_sp_paragrafos_23_estilo"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d6cb4ab383" } ["sp_paragrafos_23_icone"]=> array(1) { [0]=> string(5) "check" } ["_sp_paragrafos_23_icone"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e4a779c03b55" } ["sp_paragrafos_23_itens_0_item"]=> array(1) { [0]=> string(35) "Escovar os dentes." } ["_sp_paragrafos_23_itens_0_item"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d6d10ab385" } ["sp_paragrafos_23_itens_1_item"]=> array(1) { [0]=> string(32) "Lavar as mãos." } ["_sp_paragrafos_23_itens_1_item"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d6d10ab385" } ["sp_paragrafos_23_itens_2_item"]=> array(1) { [0]=> string(31) "Fazer a barba." } ["_sp_paragrafos_23_itens_2_item"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d6d10ab385" } ["sp_paragrafos_23_itens_3_item"]=> array(1) { [0]=> string(32) "Lavar a loiça." } ["_sp_paragrafos_23_itens_3_item"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d6d10ab385" } ["sp_paragrafos_23_itens"]=> array(1) { [0]=> string(1) "4" } ["_sp_paragrafos_23_itens"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d6ce2ab384" } ["sp_paragrafos_23_espaco_superior"]=> array(1) { [0]=> string(1) "0" } ["_sp_paragrafos_23_espaco_superior"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_60ed7710f8a58" } ["sp_paragrafos_23_espaco_direita"]=> array(1) { [0]=> string(1) "0" } ["_sp_paragrafos_23_espaco_direita"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_60ed7717f8a59" } ["sp_paragrafos_23_espaco_inferior"]=> array(1) { [0]=> string(1) "0" } ["_sp_paragrafos_23_espaco_inferior"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_60ed771df8a5a" } ["sp_paragrafos_23_level_margin"]=> array(1) { [0]=> string(1) "0" } ["_sp_paragrafos_23_level_margin"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5f6dc193d508c" } ["sp_paragrafos_23_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_23_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_61045024932e4" } ["sp_paragrafos_24_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(1) "1" } ["_sp_paragrafos_24_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d60e2fc757" } ["sp_paragrafos_24_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(352) "Deixar a água correr desnecessariamente resulta num consumo excessivo. Abra a torneira apenas nos momentos em que precisa da água - economizará uma significativamente ao longo do tempo. Além das medidas específicas de poupança de energia e água, é importante adotar uma abordagem abrangente de redução do consumo no geral." } ["_sp_paragrafos_24_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d612efc758" } ["sp_paragrafos_24_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_24_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_6107ce200a5d1" } ["sp_paragrafos_25_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(36) "3 - Dicas de Poupança Consumo Geral" } ["_sp_paragrafos_25_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addee" } ["sp_paragrafos_25_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(2) "h3" } ["_sp_paragrafos_25_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addef" } ["sp_paragrafos_25_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(17) "automatico-random" } ["_sp_paragrafos_25_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf0" } ["sp_paragrafos_25_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(3) "sim" } ["_sp_paragrafos_25_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf6" } ["sp_paragrafos_25_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_25_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab16addf8" } ["sp_paragrafos_26_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(1) "1" } ["_sp_paragrafos_26_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d60e2fc757" } ["sp_paragrafos_26_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(205) "Ao repensarmos os nossos hábitos de consumo e optarmos por escolhas mais sustentáveis, minimizamos o impacto ambiental e preservamos os recursos naturais. Aqui estão algumas sugestões:" } ["_sp_paragrafos_26_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d612efc758" } ["sp_paragrafos_26_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_26_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_6107ce200a5d1" } ["sp_paragrafos_27_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(57) "3.1 - Evite o uso de plásticos e materiais de uso único" } ["_sp_paragrafos_27_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addee" } ["sp_paragrafos_27_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(2) "h4" } ["_sp_paragrafos_27_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addef" } ["sp_paragrafos_27_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(17) "automatico-random" } ["_sp_paragrafos_27_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf0" } ["sp_paragrafos_27_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(3) "sim" } ["_sp_paragrafos_27_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf6" } ["sp_paragrafos_27_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_27_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab16addf8" } ["sp_paragrafos_28_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(1) "1" } ["_sp_paragrafos_28_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d60e2fc757" } ["sp_paragrafos_28_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(325) "Opte por sacos reutilizáveis ​​para suas compras em vez de sacos plásticos descartáveis. Troque pratos, copos e talheres de plástico por opções duráveis e reutilizáveis. Ao recusar produtos de uso único, contribuímos para a redução do desperdício e a preservação dos ecossistemas." } ["_sp_paragrafos_28_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d612efc758" } ["sp_paragrafos_28_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_28_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_6107ce200a5d1" } ["sp_paragrafos_29_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(48) "3.2 - Simplifique e reduza os hábitos de compra" } ["_sp_paragrafos_29_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addee" } ["sp_paragrafos_29_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(2) "h4" } ["_sp_paragrafos_29_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addef" } ["sp_paragrafos_29_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(17) "automatico-random" } ["_sp_paragrafos_29_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf0" } ["sp_paragrafos_29_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(3) "sim" } ["_sp_paragrafos_29_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf6" } ["sp_paragrafos_29_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_29_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab16addf8" } ["sp_paragrafos_30_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(1) "1" } ["_sp_paragrafos_30_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d60e2fc757" } ["sp_paragrafos_30_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(456) "O consumismo desenfreado leva ao aumento da quantidade de lixo e materiais desperdiçados. Procure simplificar a sua vida, ao comprar com menos frequência. Antes de fazer uma compra, reflita sobre a real necessidade do item, e opte por alternativas duráveis e de qualidade. Escolha produtos com menor impacto ambiental, como materiais reciclados, orgânicos ou de origem sustentável." } ["_sp_paragrafos_30_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d612efc758" } ["sp_paragrafos_30_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_30_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_6107ce200a5d1" } ["sp_paragrafos_31_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(28) "3.3 - Compre em segunda mão" } ["_sp_paragrafos_31_titulo"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addee" } ["sp_paragrafos_31_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(2) "h4" } ["_sp_paragrafos_31_tag_html"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addef" } ["sp_paragrafos_31_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(17) "automatico-random" } ["_sp_paragrafos_31_definir_ancora"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf0" } ["sp_paragrafos_31_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(3) "sim" } ["_sp_paragrafos_31_exibir_sumario"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab15addf6" } ["sp_paragrafos_31_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(3) "nao" } ["_sp_paragrafos_31_ocultar_mobile"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_611fab16addf8" } ["sp_paragrafos_32_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(1) "1" } ["_sp_paragrafos_32_colunas"]=> array(1) { [0]=> string(19) "field_5e3d60e2fc757" } ["sp_paragrafos_32_coluna_um"]=> array(1) { [0]=> string(487) "Considerar a compra de produtos usados é uma excelente forma de reduzir o consumo e prolongar a vida útil destes. Explore lojas de segunda mão e plataformas online de venda como a Vinted ou o OLX. 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e-loan Soluções Financeiras

Pequenos gestos fazem a diferença na preservação do ambiente e na sua carteira

Hoje é o Dia Mundial do Ambiente, uma ocasião especial em que refletimos sobre o papel que cada um de nós deve desempenhar na proteção e preservação do meio ambiente.

Celebre o Dia Mundial do Ambiente com a e-loan Soluções Financeiras

Para marcar esta data, a e-loan preparou este artigo, com uma lista de pequenas grandes ações vão ajudá-lo não só a reduzir a sua pegada ecológica, como a poupar.

Dicas de poupança para celebrar o Dia Mundial do Ambiente

A importância da poupança vai além das nossas finanças pessoais – pois desempenha um papel crucial na preservação do meio ambiente. Descubra como, com as dicas a seguir apresentadas. Se preferir seguir diretamente para alguma destas sugestões, utilize o sumário para facilitar a navegação.

Sumário

    1 - Dicas de Poupança de Energia

    Ao adotarmos hábitos de poupança de energia, estamos a contribuir para a redução do consumo de recursos naturais e das emissões de gases de efeito estufa. Aqui estão algumas sugestões para poupar energia no seu dia a dia:

    1.1 - Rentabilize a utilização das máquinas de lavar

    Utilize a máquina de lavar loiça e roupa somente quando estiverem cheias. Evite assim ciclos de lavagem desnecessários. Se for mesmo imprescindível, opte por programas mais curtos e económicos. Aproveite também para programar as lavagens para durante a noite, quando as tarifas de eletricidade são mais baixas.

    1.2 - Prefira lâmpadas de poupança de energia

    Substitua as lâmpadas convencionais por lâmpadas de poupança de energia. Apesar de terem um custo inicial um pouco mais elevado, elas proporcionam economia a longo prazo e reduzem o consumo de eletricidade.

    1.3 - Opte por eletrodomésticos eficientes

    Ao adquirir novos eletrodomésticos, verifique a etiqueta energética. Aparelhos classificados na categoria A são mais eficientes e consomem menos energia. Tal como as lâmpadas, embora possam ter um preço inicial um pouco mais elevado, eles ajudam a reduzir o consumo energético ao longo do tempo.

    1.4 - Escolha bem o local onde irá pôr o seu frigorífico e congelador

    Posicione estes aparelhos longe de janelas, portas, e do fogão, de modo a que o frigorífico não aqueça desnecessariamente (o que o fará gastar mais energia para manter as temperatura frias adequadas). Certifique-se também de que há espaço suficiente, pelo menos 10 cm, entre o eletrodoméstico e a parede, para garantir uma boa circulação de ar.

    Além de poupar energia, é importante também adotar medidas para poupar água. Veja a seguir algumas dicas que poderão ajudar a preservar este recurso.

    2 - Dicas de Poupança de Água

    2.1 - Instale autoclismos com botões de controlo

    Reduza o consumo de água ao instalar autoclismos duplos, ou com botão de controlo. Outra alternativa é colocar uma garrafa cheia de água no depósito do autoclismo, diminuindo a quantidade de água utilizada em cada descarga.

    2.2 - Verifique que plantas precisam de ser regadas

    Observe o solo para determinar quando as suas plantas realmente necessitam de água – muitas vezes, o excesso de rega pode prejudicá-las. Utilize medidores de humidade do solo para auxiliar no controlo adequado da rega. Nos meses mais quentes, regue o jardim de manhã cedo, quando a temperatura é mais baixa e a evaporação da água é menor.

    2.3 - Prefira tomar duches

    Dê preferência aos duches em vez de banhos de imersão, pois consomem menos água. Procure também manter a torneira fechada enquanto se ensaboa, nos meses mais quentes. Reduza assim o desperdício de água.

    2.4 - Evite deixar água a correr

    Desenvolva o hábito de fechar a torneira enquanto realiza tarefas diárias, como:

    • Escovar os dentes.
    • Lavar as mãos.
    • Fazer a barba.
    • Lavar a loiça.

    Deixar a água correr desnecessariamente resulta num consumo excessivo. Abra a torneira apenas nos momentos em que precisa da água – economizará uma significativamente ao longo do tempo.

    Além das medidas específicas de poupança de energia e água, é importante adotar uma abordagem abrangente de redução do consumo no geral.

    3 - Dicas de Poupança Consumo Geral

    Ao repensarmos os nossos hábitos de consumo e optarmos por escolhas mais sustentáveis, minimizamos o impacto ambiental e preservamos os recursos naturais. Aqui estão algumas sugestões:

    3.1 - Evite o uso de plásticos e materiais de uso único

    Opte por sacos reutilizáveis ​​para suas compras em vez de sacos plásticos descartáveis. Troque pratos, copos e talheres de plástico por opções duráveis e reutilizáveis. Ao recusar produtos de uso único, contribuímos para a redução do desperdício e a preservação dos ecossistemas.

    3.2 - Simplifique e reduza os hábitos de compra

    O consumismo desenfreado leva ao aumento da quantidade de lixo e materiais desperdiçados. Procure simplificar a sua vida, ao comprar com menos frequência. Antes de fazer uma compra, reflita sobre a real necessidade do item, e opte por alternativas duráveis e de qualidade. Escolha produtos com menor impacto ambiental, como materiais reciclados, orgânicos ou de origem sustentável.

    3.3 - Compre em segunda mão

    Considerar a compra de produtos usados é uma excelente forma de reduzir o consumo e prolongar a vida útil destes. Explore lojas de segunda mão e plataformas online de venda como a Vinted ou o OLX. Itens como roupas, móveis, eletrónicos e até mesmo veículos podem ser adquiridos em ótimas condições, economizando recursos naturais e reduzindo o desperdício.

    3.4 - Repare e reutilize

    Em vez de descartar itens partidos ou danificados, procure repará-los. Muitas vezes, pequenos consertos são o suficiente para prolongar a vida útil dos objetos. Além disso, reutilize itens sempre que possível. Frascos de vidro podem ser transformados em recipientes para armazenamento, por exemplo. Ao adotar uma mentalidade de “reparar e reutilizar”, abraçamos uma abordagem de consumo consciente e sustentável, reduzimos a necessidade de novas compras e minimizamos o desperdício e promovemos uma economia circular.

    Pequenas ações individuais, quando somadas, têm um grande impacto na saúde do planeta.

    Em suma, a importância de poupar e preservar o meio ambiente não pode ser subestimada. Ao adotarmos medidas de poupança de energia, como o uso eficiente de eletrodomésticos e lâmpadas economizadoras, e práticas de poupança de água, como evitar o desperdício e reutilizar recursos, podemos fazer a diferença. Além disso, reduzir o consumo no geral, optando por alternativas sustentáveis e repensando os nossos hábitos de compra, contribui para a proteção do meio ambiente. A e-loan, incentiva a todos a adotarem um estilo de vida mais consciente, promovendo a sustentabilidade e preservação dos recursos naturais. Siga-nos nas nossas redes sociais, para aceder a dicas de poupança todas as semanas.

    A e-loan Soluções Financeiras é uma intermediária de crédito registada no Banco de Portugal, especializada em crédito consolidado. Junte os seus créditos num só pagamento, com taxas competitivas e prazos flexíveis.

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